ansuyaom@gmail.com
Академия Духовной Жизни
Присоединись уже сейчас
Ты хочешь быть счастливым?ШКОЛА ЙОГИ — это конструктор, благодаря которому вы можете собрать и начать осознавать свое тело и себя.
Академия Духовной Жизни
Академия Духовной Жизни
Школа йоги
Базовый курс
Основы практической йоги
Mодуль I-IV: 20 уроков - теория и практика:
- Введение. Что такое, на самом деле Йога;
- Практика по очищению организма;
- Подробное изучение более 60 поз (асан);
- Теория и практика главных тем о Йоге;
- Работа с энергией и дыханием;
- Что такое Время и Режим дня
- Начало Аюрведы, как питаются йоги
Что Вы вынесете из курса:
- Сможете построить личную практику Йоги для себя;
- И научитесь различать Реальную Йогу.
- -Йога и психосоматика
- Преподавание Йоги на простом уровне
- Получение сертификата от Ansuya Yoga Centre (с правом преподавания)
Содержание курса:
Модуль 1 и 2 — для нулевого уровня, для тех, кто хочет больше знаний о йоги для построения личной практики.
- Что дает Базовый курс:
-Введение. Что такое на самом деле йога;
-Практика по очищению организма;
-Подробное изучение более 30 поз(асан);
-Теория и практика главных тем о йоге;
-Работа с энергией и дыханием;
-Что такое Время и Режим дня
- Что Вы вынесете из курса:
-Сможете построить личную практику йоги для себя;
-Научитесь различать реальную йогу
-Подробное изучение 2-3 асан (за один урок)
-Практическая философия йоги: йогические представления об устройстве мира и человека
Модуль 3 и 4 — для тех, кто хочет изучать йогу глубже и получить начальный уровень преподавания
- Что дает курс «Углубленное изучение йоги»:
-Более глубокое изучение Ведических знаний
-Йога и психосоматика
-Продолжение изучения еще 40 асан (поз)
-Начало Аюрведы, как питаются йоги
Что Вы вынесете из курса:
-Преподавание йоги на простом уровне
-Получение сертификата от Ansuya Yoga Centre (с правом преподавания)