ANSUYA YOGA CENTRE

Работаем не только с простыми асанами, но и авторскими виньясами мастера. Тренируем осознанность, силу мышц, улучшаем гибкость и общее состояние.

Укрепляем здоровье с помощью сочетания направлений йоги, улучшаем самочувствие и держим тело в тонусе.

🧿 Это уникальная познавательно-развлекательная действо для детей! 🧘 Йога проводится в виде игры-сказки! 💠 После того, как дети начинают посещать йогу, они становятся - более сбалансированными и ясными!
👍 И самое главное, йога укрепляет мышцы и формирует межполушарные связи, ребёнок становится Здоровым!
🔶 Когда: по субботам
🔸12:30-13:30ч.
👉 Что брать: удобную одежду, босиком
✅ Ведет: Нагина, практик более 25 лет

Тренируем внимание и дисциплину, учимся раскрываться, улучшаем гибкость и осанку.

Альфа гравити — это система физических упражнений, выполняемых на подвесных транёжерах. В этом и есть главная особенность тренировок — воздействие силы гравитации и собственного веса.